aboutalebi496

ممکن است پیوندهای وابسته در این صفحه وجود داشته باشد، به این معنی که ما از هر چیزی که می‌خرید کمیسیون کمی دریافت می‌کنیم. ما به عنوان یک همکار آمازون از خریدهای واجد شرایط درآمد کسب می کنیم. لطفا قبل از خرید آنلاین خود تحقیق کنید.مثبت بودن به این معنی است که شما تصمیم می گیرید جنبه های مثبت چیزها را ببینید. این بدان معنی است که می توانید تشخیص دهید که مبارزه و درد تنها چیزهایی نیستند که در آن زمان وجود دارند، حتی اگر آنها تنها چیزهایی باشند که در آن زمان می توانید ببینید.

• یکی دیگر از راه‌های مثبت برای بهبود زندگی این است که هر روز چیزی جدید بخوانید و یاد بگیرید. یک ابزار عالی برای انجام این کار این است که به بیش از 1 میلیون نفر دیگر بپیوندید و روز خود را با آخرین اخبار رایگان و آموزنده از این وب سایت شروع کنید.

مثبت اندیشی به این معناست که شما بهترین ها را در دیگران می بینید، حتی اگر واقعاً مجبور باشید به دنبال آن باشید. حتی با درد و اندوه، مثبت بودن به این معنی است که همیشه می توانید خوبی ها را پیدا کنید و می توانید انرژی خود را روی آن متمرکز کنید. با این حال، مثبت ماندن در زندگی و در محل کار آسان تر از انجام دادن است. این یک تصمیم آگاهانه است که باید هر روز بگیرید. مثبت اندیشی در مورد ایمان به قدرت حمایت و اعتماد به نفس و داشتن ایمان به این است که همه چیز همیشه بهتر خواهد شد. اتخاذ یک رویکرد مثبت به زندگی به ما کمک می کند تا یک الگوی سالم از خودگویی ایجاد کنیم، که بر نحوه نگرش و عملکرد ما در دنیایی که در آن زندگی می کنیم تأثیر می گذارد. مهم نیست که آیا در حال یادگیری مثبت اندیشی هستید یا سعی می کنید مثبت بمانید، این نکات برای افزودن خوش بینی به زندگی روزمره به شما کمک می کند تا به جنبه های مثبت نگاه کنید، حتی اگر مطمئن نیستید که وجود دارد.صفت در انگلیسی

کار را در محل کار ترک کنید.

توجه داشته باشید که در پایان روز کار یا طرز فکر کاری خود را با خود به خانه نیاورید. محو کردن خطوط بین زمان کاری و شخصی می تواند تأثیر منفی بر سلامت و زندگی خانوادگی شما داشته باشد. حتی اگر کارتان را دوست دارید، کار همچنان می‌تواند استرس‌زا و همه‌گیر باشد. اگر اجازه دهید با شما به خانه بیاید، می تواند شام با خانواده شما و همچنین زمان مهمی که در شب برای استراحت دارید را قطع کند.

اگر بتوانید ذهن آگاهی را تمرین کنید، به شما کمک می کند تا کار را در محل کار ترک کنید. توجه خود را کاملاً به محیط فعلی خود معطوف کنید. اگر متوجه شدید که ذهنتان به سمت نگرانی های کاری سرگردان است، فکر را بشناسید و به آرامی آن را کنار بگذارید. حتی ممکن است لازم باشد چند لحظه روی نفس خود تمرکز کنید تا به لحظه فعلی بازگردید.کالیبره کردن باتری اندروید