aboutalebi496

یکی از مواردی که بسیاری از والدین را نگران می کند، زیرا آنها فرزندان خود را به مدرسه می فرستند، همه بیماری های رایجی است که بچه ها می توانند به آن مبتلا شوند. نه تنها از دیدن مریض آنها متنفر هستید، بلکه آنها اغلب مجبورند مدرسه را از دست بدهند، به این معنی که ممکن است مجبور شوید برای مراقبت از آنها کار را از دست بدهید. به علاوه، این خطر وجود دارد که بیماری به بقیه اعضای خانواده از جمله شما سرایت کند.

برخی از این بیماری‌ها را می‌توان با واکسن‌ها پیشگیری کرد، در حالی که تنها کاری که می‌توانید برای دیگران انجام دهید این است که اقداماتی برای کاهش خطر ابتلا به عفونت در فرزندتان انجام دهید. در اینجا اطلاعات مفیدی در مورد بیماری رایج در دوران مدرسه آورده شده است تا بتوانید در مورد علائمی که باید مراقب آنها باشید و چگونه واکنش نشان دهید، آمادگی بیشتری داشته باشید.غذا با سوسیس

بیماری دست، پا و دهان

بیماری دست، پا و دهان (HFMD) می تواند بزرگسالان و کودکان را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد، اما کودکان زیر پنج سال در بالاترین خطر ابتلا به آن هستند. این بیماری بسیار عفونی با تب، گلودرد، زخم های دهان و زبان، و تاول یا بثورات پوستی روی دست ها، پاها و دهان مشخص می شود. افراد آلوده نیز بی حالی و از دست دادن اشتها را تجربه می کنند.

به دلیل مسری بودن این بیماری، فرد یا افراد مبتلا باید ایزوله شوند تا از شیوع آن در کل خانواده جلوگیری شود. در مورد اینکه چه مدت کودک شما مسری خواهد بود و چه زمانی می تواند به مدرسه بازگردد، با پزشک خود صحبت کنید.

درمان HFMD عمدتاً به استراحت، هیدراتاسیون و تسکین درد محدود می شود. کودکان اغلب به بستنی ها یا نوشیدنی های یخی که می توانند درد را کاهش دهند و در عین حال آبرسانی را نیز تامین کنند، به خوبی پاسخ می دهند. در صورت بروز کم آبی، بستری شدن در بیمارستان برای تجویز مایعات IV ممکن است لازم باشد. هنگام مواجهه با HFMD، رعایت بهداشت دست بسیار مهم است، زیرا می تواند از طریق تماس با بزاق یا مواد مدفوع آلوده پخش شود. به هر حال نمی‌توانید از لمس کردن فرزندتان در زمانی که بیمار است اجتناب کنید، بنابراین شستن کامل و مکرر دست‌ها مهم است.درمان طبیعی بواسیر

دما در حال کاهش است، اما شما مجبور نیستید اهداف تناسب اندام خود را کاهش دهید. در اینجا نحوه سالم ماندن، فعال بودن و خوش اندام بودن در طول زمستان آورده شده است.

اجازه ندهید هوای سرد بازی تناسب اندام شما را تضعیف کند. زمستان انواع روش های مقرون به صرفه و مناسب خانواده را برای حرکت در حین تفریح ارائه می دهد. شاید ورزش بیشتر را به عنوان تصمیم سال نو انتخاب کرده باشید؟ در اینجا آمده است که چگونه می توانید با انگیزه بمانید و  تناسب اندام خود را در این فصل پیدا کنید.رشد سریع مو در یک هفته

اهداف تناسب اندام را تعیین کنید که واقعاً به آنها خواهید رسید

جوی توصیه می‌کند: «اگر مبتدی هستید، تمرینات تناسب اندام را آسان کنید تا زود خسته نشوید». "با اهداف کوچک واقع بینانه شروع کنید و به طور تدریجی نوار را برای خود بالاتر بگذارید."

فرض کنید هدف شما این است که بیشتر صبح ها 30 دقیقه بدوید یا پیاده روی کنید.

·         با 10 دقیقه پیاده روی در اطراف محله خود شروع کنید.

·         همانطور که سطح تناسب اندام شما افزایش می یابد، می توانید سرعت خود را برای پیاده روی سریع افزایش دهید.

·         به سرعت خود ادامه دهید تا زمانی که به آهسته دویدن ادامه دهید.

·         به یاد داشته باشید که شرایط آب و هوایی را در نظر بگیرید. برای جلوگیری از لغزش و سقوط در هنگام یخبندان پیاده روها، آن را ایمن و آهسته بازی کنید.یخ خشک

 مهارت پرداخت صورتحساب! این عبارت برای هر حرفه ای صرف نظر از سال ها تجربه و موقعیت آنها صدق می کند. چرا؟ از آنجایی که هر سال که می گذرد، فناوری با سرعتی سریع در حال پیشرفت است، نقش های شغلی فعلی یا منسوخ می شوند یا خودکار می شوند، و ماندگاری کوتاه تر مهارت ها از افراد می طلبد که مهارت های جدیدی کسب کنند.

بر اساس گزارش مجمع جهانی اقتصاد، 50 درصد از همه کارکنان تا سال 2025 برای حفظ نقش های شغلی خود در مقیاس بزرگ، نیازمند ارتقاء مهارت خواهند بود.

در اینجا نگاهی به یک یا چند مهارت برتر فنی که سازمان‌ها در نیروی کار فعلی  و آینده خود به دنبال آن هستند، می‌اندازیم. اینها قابل استفاده ترین مهارت ها برای سال 2022 هستند:

     داده های بزرگ (Big Data)

در هنر و علم؛ جمع آوری، تجزیه و تحلیل و استفاده ایمن از داده ها برای تصمیم گیری آگاهانه، مدیریت داده ها اولویت رهبران فناوری اطلاعات است.

اما سازمان‌ها برای یافتن استعدادهای واجد شرایط برای پر کردن مشاغل داده‌های بزرگ تلاش می‌کنند و تنها در آسیا و اقیانوسیه 23 درصد پاسخ‌دهندگان همین را گفته‌اند.